เลือกเครื่องปั่นสมูทตี้อย่างไรให้ใช้งานได้เอนกประสงค์

“น้ำผลไม้” เป็นเครื่องดื่มที่เรียกได้ว่าได้รับความนิยมสูงจากผู้กำลังมีความสนใจที่จะลดน้ำหนักนั่นเองค่ะ เพราว่า น้ำผลไม้นั้นอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่มากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ให้สามารถอิ่มได้อย่างยาวนาน เนื่องจากมี “ไฟเบอร์” หรือ “ใยอาหาร” นั่นเองค่ะ ใยอาหารจะช่วยในเรื่องการทำให้เราสามารถอิ่มได้นาน ลดอาการกินจุบจิบได้ค่ะ ดังนั้น ใครที่กำลังลดความอ้วนหรือลดน้ำหนักก็จะต้องดื่มบ่อย ๆ เพื่อให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอนะคะ ถ้าอยากดื่มน้ำผลไม้แนะนำให้ปั่นแล้วดื่มสด ๆ ด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้นะคะ . . .

Read More